pump/bodystyling
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Das optimale Ganzkörper-Workout mit Langhanteln und anderen Kleingeräten und einfachen athletischen Bewegungsabläufen zu energiegeladener Musik.

Ziel: Verbesserung der gesamten Fitness; Training und Kräftigung aller Hauptmuskelgruppen, die Fettverbrennung wird optimiert und die Haltung geschult.

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